Det här är mindful eating

Det här är mindful eating

Mindful eating är ett sätt att äta på ett mer avslappnat och hälsosamt sätt. Syftet är att minska stress och oro centrerat kring mat och ätande, men även för att förebygga magproblem.

Kommer härnäst

Bästa maten att äta efter magsjuka

Bästa maten att äta efter magsjuka

Lindra och förebygg hälsporre

Lindra och förebygg hälsporre

Så minskar du dina matkostnader - 6 budgettips

Så minskar du dina matkostnader - 6 budgettips

3 tips för att minska ditt matsvinn

3 tips för att minska ditt matsvinn

Snabbstickat #12 – Så minskar du en maska i din stickning

Snabbstickat #12 – Så minskar du en maska i din stickning

5 enkla ryggövningar för att förebygga smärta

5 enkla ryggövningar för att förebygga smärta

5 anledningar till att äta ägg varje dag

5 anledningar till att äta ägg varje dag

3 anledningar till att äta banan varje dag

3 anledningar till att äta banan varje dag

5 skäl till att äta mer ingefära

5 skäl till att äta mer ingefära

Så förebygger du nackspärr - 5 enkla steg

Så förebygger du nackspärr - 5 enkla steg

10 budgettips: Så minskar du dina matkostnader

10 budgettips: Så minskar du dina matkostnader

Foodhack: Minska matsvinnet – gör frysta smakbomber!

Foodhack: Minska matsvinnet – gör frysta smakbomber!

8 tips: Så förebygger du migrän

8 tips: Så förebygger du migrän

Får man äta lunchen vid skrivbordet?

Får man äta lunchen vid skrivbordet?

Mat & Musik med Markiz: Albin Johnsén

Mat & Musik med Markiz: Albin Johnsén

6 skäl att äta mer popcorn

6 skäl att äta mer popcorn

5 anledningar till att äta mer jordgubbar

5 anledningar till att äta mer jordgubbar

Mat- och vinresa i norra Grekland

Mat- och vinresa i norra Grekland

Så beskär du trädgårdshortensia på rätt sätt

Så beskär du trädgårdshortensia på rätt sätt

5 enkla sätt att motverka skoskav

5 enkla sätt att motverka skoskav

Mat & Musik med Markiz: Fredrik "Swedish Cowboy" Lundman

Mat & Musik med Markiz: Fredrik "Swedish Cowboy" Lundman

5 sätt AI förändrar våra relationer

5 sätt AI förändrar våra relationer

Tareq Taylor om tårar, romantik och oätlig mat

Tareq Taylor om tårar, romantik och oätlig mat

5 Sätt att vända rädsla till drivkraft

5 Sätt att vända rädsla till drivkraft

5 Sätt att stärka ditt barns självkänsla

5 Sätt att stärka ditt barns självkänsla